Digitalt kartarkiv for Lars Petter Endresen
|
Logg inn
Alle brukere
|
Språk:
Norsk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis veivalg
Skjul veivalg
|
Vis oversiktskart
Skjul oversiktskart
|
KML
|
<< Tilbake
<< Høstjakta 5 (23.09.2020)
|
Måren OK Bjørnemyrhallen, o-karusell #7 (04.09.2021) >>
Måren OK Jegerhytta, o-karusell #6 (25.08.2021)
Kategori:
Konkurranse
Kart/område:
Nesodden nord
Land:
Norge
Disiplin:
Alang
Etappe:
3.7km
Resultat
Distanse:
4.53 km
Tid:
44:40
Gj.sn. HR:
156
Maksimum HR:
176
Etter en lang periode med lite trening og en del skader begynner jeg langsomt å sette opp farten igjen. Ingen store bommer her, går stort sett rett i alle postene men bør klare å sette opp farten mer når jeg løper på sti. Til første post har jeg et mye lenger veivalg enn Morten Due som løper mer rett på, men da bør jeg også klare å matche kilometertiden hans på 8 min/km på dette strekket. Fra nest siste til mål går det også ganske langsomt og jeg taper nesten 2 minutter til Morten Due her. Dette er en løype som det bør være mulig å løpe på under 40 minutter, så jeg har også lagt den ut på Usynlig-O for senere gjennomløping.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Skriv ny kommentar
Navn:
E-post:
Lagre