Архів спортивних карти. Користувач: Lars Petter Endresen
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Koronakarusell 5, løype AB (04/04/2020)
|
Koronakarusell 7, løype AB (16/04/2020) >>
Koronakarusell 6, løype A Lang (12/04/2020)
Категорія:
Konkurranse
Карта/область:
Jaerteigen
Країна:
Norge
Етап:
3.3km
Довжина шляху:
3.52 km
Час:
41:45
Середній HR:
152
Максимальний HR:
171
Jeg må bekjenne at jeg har løpt første halvdel av denne løypa tidligere. Første gang måtte jeg imidlertid bryte da jeg fikk et kutt i tommelen mellom syvende og åttende post, ikke noe stort kutt men såpass at jeg måtte holde over tommelen for å stoppe blodet og jeg mistet både balansen og konsentrasjonen etter det. Dermed hadde jeg en stor fordel når jeg startet på nytt på denne løypa i dag. Håper løpet likevel kan godkjennes.
Mye kompasskurs i dag. De fire første postene stort sett rett på, men en liten sleiv inn mot fjerde. Femte, sjette og syvende gikk også stort sett greit på kompasset, utfordringen i dette terrenget med mye hogst er å finne fine steder å løpe. Valgte derfor å forsere høydekurvene mellom femte og sjette i en jafs og var ganske sliten etter det. Til åttende derimot, prøvde jeg å unngå den skrekkelige hogsten fra første gjennomløping ved å runde mot venstre der det ikke er fullt så bratt, har raskeste strekktid her og slår både Audun og Peter med om lag ett minutt på det strekket. Etter det løp jeg rett på videre og var fryktelig sliten når jeg kom til fjortende, og det ser vi på strekket opp mot femtende der jeg var så sliten at jeg ikke klarte å løpe. Fikk opp farten igjen ned mot siste post og mål. Alt i alt svært lite bom og fornøyd med å komme ned mot tiden til Audun på 38 minutter. Dette er såpass krevende berg-og-dalbane terreng at det ikke er mulig å komme ned mot ti minutter på kilometeren.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти