Kvistkvaset (01-05-2018)
Catégorie: Konkurranse
Carte/région: Aschjem
Organisateur: Ås IL
Discipline: Stafett
Relais: første
Distance: 4.68 km
Temps: 28:18
HR moyen: 172
HR maximum: 183
Artig å løpe stafett igjen. Det er en stund siden og derfor var jeg kanskje ikke helt på hugget fra starten. Ble litt overrasket over at starten gikk nordover, og at jeg sto sist i feltet, i stedet for sørover, som jeg hadde sett for meg.

Start - 1: Hadde jeg vært helt på hugget ville jeg spurtet litt i starten for å komme lenger framme i feltet. Det klumpet seg veldig mot starttrekanten og ga en treg utgang fra stadion. Tenkte først å holde stien langs jernbanen og så kutte på slutten mot post. Men så en gjeng som dro opp på veien, og bestemte meg for å velge mer rett på langs stiene. Holder kontroll og rett på post.

1-2: LItt nølende, ser at jeg kunne dratt rett på til høyre for bekken.

2-3: Burde dratt ned på sti til høyre. I stedet blir det mye kvist rett langs traktorslepene rett på.

3-4: Greit nok rett på opp lia. Kanskje burde jeg valgt stien til venstre, på siste halvdel av strekket?

5, 6 og 7 grei kontroll. Nøler veldig ut fra 7, før jeg tar veivalget.

Sprintorientering resten. Kommer først i mål på min etappe, og det er en god følelse. Er vel første gang, så det er en fin erfaring å ta med seg. Fornøyd med å holde kontroll i løpet, men føler det kunne vært enda mer effektive veivalg og utføringer til noen av postene, og at tiden kunne vært enda et par minutter raskere. Men det er stafett, med mye folk rundt meg hele veien, så bra å holde grunnleggende kontroll gjennom hele løypa, tross alt.
Montrer les commentaires (0)
 
Kvistkvaset (01-05-2018)