O-karusell på Tomåsan (19.09.2018) (23/09/2018)
Category: Konkurranse
Map/area: Tomåsan
Country: Norge
Discipline: A-lang
Leg: 4.1km
Distance: 4.83 km
Time: 37:32
Average HR: 147
Maximum HR: 160
Første gang jeg løp denne løypa hade jeg litt for stor fart ut fra 4.post og klarte å løpe ned på feil ås, det er slett ingen grunn til å gjøre noen annet enn å løpe rett på fra 4.post til 5.post. Ved andre gangs gjennomløping klarte jeg tiden 37:32, noe som er meget akseptabelt og bedre enn tiden 50:26 som jeg brukte første gang. Første gang brukte jeg 15:36 til 5.post, mens jeg andre gang brukte 4:35, så den sleiven kostet meg 11 minutter.
Show comments (0)
 
O-karusell på Tomåsan (19.09.2018) (23/09/2018) O-karusell på Tomåsan (19.09.2018) (23/09/2018)