Archivo digital de mapas de orientación de Lars Petter Endresen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Trening fra Jegerhytta (Tyristua) på Bjørnemyr (2020-05-09)
|
Høstjakta løp 4. (2020-09-16) >>
Høstjakta 1 (2020-08-26)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
Tomåsan
Organizador:
Grete B
País:
Norge
Posta:
3.6km
Distance:
4.08 km
Time:
36:36
Average HR:
159
Maximum HR:
176
Egentlig ganske fornøyd med det her! Litt stor fart ut mot første post og la nok igjen et minutt på virring i starten. Andre gikk greit: det er en sti som ikke står på kartet opp den diffuse myra. God flyt også til tredje, fornøyd med å kutte rett på, og ikke på sti, rett inn i posten. Samme til fjerde: en fin blanding av sti og rett på. Til femte var planen god, jeg vet om en fin sti langs åsen inn most posten, men klarte å slurve litt ut fra posten, burde holdt høydekurvene slik Audun gjorde der. Tapte nok 1 minutt. Sjette var ganske enkel og til sjuende rundet jeg akkurat passe slik at jeg unngikk tett skog og fikk en sikker inngang inn i posten. Spesielt godt fornøyd med strekket til åttende, her tok jeg igjen Morten Due, men ble fraløpt av ham inn mot mål da det ble et litt S-formet strekk der. Kuna maks løpt 3min fortere med dagens form. Alt i alt et godt løp og 10min/km betyr at jeg begynner å komme tilbake etter skaden i vår.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar