Archive numérique de cartes d'orientation de Lars Petter Endresen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Trening fra Jegerhytta (Tyristua) på Bjørnemyr (09-05-2020)
|
Høstjakta løp 4. (16-09-2020) >>
Høstjakta 1 (26-08-2020)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Tomåsan
Organisateur:
Grete B
Pays:
Norge
Relais:
3.6km
Distance:
4.08 km
Temps:
36:36
HR moyen:
159
HR maximum:
176
Egentlig ganske fornøyd med det her! Litt stor fart ut mot første post og la nok igjen et minutt på virring i starten. Andre gikk greit: det er en sti som ikke står på kartet opp den diffuse myra. God flyt også til tredje, fornøyd med å kutte rett på, og ikke på sti, rett inn i posten. Samme til fjerde: en fin blanding av sti og rett på. Til femte var planen god, jeg vet om en fin sti langs åsen inn most posten, men klarte å slurve litt ut fra posten, burde holdt høydekurvene slik Audun gjorde der. Tapte nok 1 minutt. Sjette var ganske enkel og til sjuende rundet jeg akkurat passe slik at jeg unngikk tett skog og fikk en sikker inngang inn i posten. Spesielt godt fornøyd med strekket til åttende, her tok jeg igjen Morten Due, men ble fraløpt av ham inn mot mål da det ble et litt S-formet strekk der. Kuna maks løpt 3min fortere med dagens form. Alt i alt et godt løp og 10min/km betyr at jeg begynner å komme tilbake etter skaden i vår.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer