Arquivo digital de mapas de orientação de Morten Karlsen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Mårens O-karusell, Tomåsan, AK (06-05-2026)
Treningsløp på Dyrløkkeåsen, AK (27-05-2026)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Dyrløkkeåsen
Organisação:
Måren OK v/Morten D.
País:
Norge
Disciplina:
Sprint
Distância:
3.67 km
Tempo:
32:14
Pulsação média:
161
Pulsação máxima:
169
Morten D. hadde lagt en morsom, men ganske tung sprintløype med innslag av skogsorientering på Dyrløkkeåsen.
Min fysiske form er helt elending, så det går velding smått, spesielt i motbakkene. Fikk i tilleg en bom på ca. 1.15 på 10. post. Tror også at det kanskje er bedre å prøve seg på et høyrealternativ til 10. Til 2. post er det kanskje noen sekunder raskere å løpe venstre. Høyre til 6. tror jeg er greit.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar