Digitalt kartarkiv för Audun Bjerknes
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Høstjakta nr 3 (2020-09-09)
|
Frostsprinten (2020-11-01) >>
Høstjakta nr 4 (2020-09-16)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Tomåsan
Arrangör:
Andreas Gjetanger
Distans:
Treningsløp
Sträcka:
4.56 km
Tid:
32:03
Genomsnittlig puls:
160
Maxpuls:
196
Feil drag ned mot 3. havnet for langt nord. Burde sjekket litt mer nøye på vei langs kollen etter siste sti. Taper ca 50 sek
Feil sti siste stykket på vei mot 6. Løper på og tenker at nå burde jeg kanskje sjekke bedre, og så er det feil, da gitt. taper 1.30
Til 9. tar jeg en sti for tidlig til høyre og havner helt ned i bunn av stupet og må opp igjen. Ville vel spart litt tid på å ta neste stien til høyre og holde høyden mer. taper kanskje 20-30 sek?
Ellers full fart!
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara