Arquivo digital de mapas de orientação de Lars Petter Endresen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< O-karusell #6 2017 (20-09-2017)
|
Svarte Natta #2 (25-10-2017) >>
Treningsløp 30.09.2017 (30-09-2017)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Alværn
País:
Norge
Disciplina:
3.7km
Distância:
4.4 km
Tempo:
35:56
Pulsação média:
155
Pulsação máxima:
181
Første gang jeg løp denne løypa brukte jeg 53:57, ukonsentrert og flere ganger full fart i feil retning... Andre gang var det selvsagt lettere, visste hvor postene lå, og hadde tenkt igjennom veivalgene en gang til. Fornøyd med tiden som ble under 10 min på kilometeren, men kunne løpt enda mere rett på til 6.post, og holdt en enda høyere fart på det strekket.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar