Måren OK Bjørnemyrhallen, o-karusell #7 (04/09/2021)
Category: Konkurranse
Map/area: Nesodden Nord
Country: Norge
Discipline: Alang
Leg: 4.2km
Distance: 4.74 km
Time: 44:40
Average HR: 152
Maximum HR: 177
Første gang jeg løp denne løypa var jeg litt tung i kroppen og havnet på 53min. Så jeg tenkte det kunne være greit å løpe igjennom en gang til for å se om jeg kunne komme ned mot 10 min/km. Veivalgene var stort sett de samme, bortsett fra langstrekket til 5.post hvor jeg nå valgte å løpe mer rett på og klatre opp fjellsiden inn mot posten. Veldig fornøyd med tiden på 44min! :-) Takk til Morten Karlsen som la løypa ut på Livelox!
Show comments (0)
 
Måren OK Bjørnemyrhallen, o-karusell #7 (04/09/2021) Måren OK Bjørnemyrhallen, o-karusell #7 (04/09/2021)