Måren OK Bjørnemyrhallen, o-karusell #7 (2021-09-04)
Típus: Konkurranse
Térkép/terület: Nesodden Nord
Ország: Norge
Versenyforma: Alang
Váltó pálya: 4.2km
Táv: 4.74 km
Idő: 44:40
Átlag pulzus: 152
Maximális pulzus: 177
Første gang jeg løp denne løypa var jeg litt tung i kroppen og havnet på 53min. Så jeg tenkte det kunne være greit å løpe igjennom en gang til for å se om jeg kunne komme ned mot 10 min/km. Veivalgene var stort sett de samme, bortsett fra langstrekket til 5.post hvor jeg nå valgte å løpe mer rett på og klatre opp fjellsiden inn mot posten. Veldig fornøyd med tiden på 44min! :-) Takk til Morten Karlsen som la løypa ut på Livelox!
Hozzászólások mutatása (0)
 
Måren OK Bjørnemyrhallen, o-karusell #7 (2021-09-04) Måren OK Bjørnemyrhallen, o-karusell #7 (2021-09-04)