Måren OK Bjørnemyrhallen, o-karusell #7 (2021-09-04)
Kategooria: Konkurranse
Kaart/piirkond: Nesodden Nord
Riik: Norge
Ala: Alang
Vahetus: 4.2km
Distants: 4.74 km
Aeg: 44:40
Keskmine pulss: 152
Maksimaalne pulss: 177
Første gang jeg løp denne løypa var jeg litt tung i kroppen og havnet på 53min. Så jeg tenkte det kunne være greit å løpe igjennom en gang til for å se om jeg kunne komme ned mot 10 min/km. Veivalgene var stort sett de samme, bortsett fra langstrekket til 5.post hvor jeg nå valgte å løpe mer rett på og klatre opp fjellsiden inn mot posten. Veldig fornøyd med tiden på 44min! :-) Takk til Morten Karlsen som la løypa ut på Livelox!
Kuva kommentaarid (0)
 
Måren OK Bjørnemyrhallen, o-karusell #7 (2021-09-04) Måren OK Bjørnemyrhallen, o-karusell #7 (2021-09-04)