Måren OK Bjørnemyrhallen, o-karusell #7 (04-09-2021)
Catégorie: Konkurranse
Carte/région: Nesodden Nord
Pays: Norge
Discipline: Alang
Relais: 4.2km
Distance: 4.74 km
Temps: 44:40
HR moyen: 152
HR maximum: 177
Første gang jeg løp denne løypa var jeg litt tung i kroppen og havnet på 53min. Så jeg tenkte det kunne være greit å løpe igjennom en gang til for å se om jeg kunne komme ned mot 10 min/km. Veivalgene var stort sett de samme, bortsett fra langstrekket til 5.post hvor jeg nå valgte å løpe mer rett på og klatre opp fjellsiden inn mot posten. Veldig fornøyd med tiden på 44min! :-) Takk til Morten Karlsen som la løypa ut på Livelox!
Montrer les commentaires (0)
 
Måren OK Bjørnemyrhallen, o-karusell #7 (04-09-2021) Måren OK Bjørnemyrhallen, o-karusell #7 (04-09-2021)