Måren OK Bjørnemyrhallen, o-karusell #7 (04/09/2021)
Kategoria: Konkurranse
Mapa/teren: Nesodden Nord
Kraj: Norge
Konkurencja (dystans): Alang
Zmiana: 4.2km
Dystans: 4.74 km
Czas: 44:40
Średnie tętno: 152
Maksymalne tętno: 177
Første gang jeg løp denne løypa var jeg litt tung i kroppen og havnet på 53min. Så jeg tenkte det kunne være greit å løpe igjennom en gang til for å se om jeg kunne komme ned mot 10 min/km. Veivalgene var stort sett de samme, bortsett fra langstrekket til 5.post hvor jeg nå valgte å løpe mer rett på og klatre opp fjellsiden inn mot posten. Veldig fornøyd med tiden på 44min! :-) Takk til Morten Karlsen som la løypa ut på Livelox!
Pokaż komentarze (0)
 
Måren OK Bjørnemyrhallen, o-karusell #7 (04/09/2021) Måren OK Bjørnemyrhallen, o-karusell #7 (04/09/2021)