Archivo digital de mapas de orientación de Lars Petter Endresen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Tinos minneløp 2018 (2018-11-17)
|
Ås by Night & Fog Cup #2 (2018-11-27) >>
Nesodden by Night and Fog --- baklengs. (2018-11-19)
Categoría:
Konkurranse
Mapa/área:
BjørnemyrArrangør
Organizador:
Norsk O-festival Orienteering World Cup 2011
País:
Norge
Disciplina:
H21 Elite
Posta:
5.2km
Distance:
6.76 km
Time:
68:17
Average HR:
139
Maximum HR:
166
Det såpass mørkt om natten at en baklengs løype i praksis blir en ny løype. Men det hjelper jo å ha funnet postene tidligere. Denne gangen gikk det ganske greit, det er artigere å løpe denne løypa baklengs siden man får en fin avslutning med mange poster i "nedoverbakke" der man kan gasse på litt ekstra om man har krefter igjen. Målet er å komme under timen, og det bør la seg gjøre når denne gjennomløpningen i jevnt tempo resulterte i 68min på 5.2 km. Veivalgene er ganske gode, men jeg kunne løpt mye fortere, spesielt i oppoverbakke!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar