Arquivo digital de mapas de orientação de Lars Petter Endresen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Tinos minneløp 2018 (17-11-2018)
|
Ås by Night & Fog Cup #2 (27-11-2018) >>
Nesodden by Night and Fog --- baklengs. (19-11-2018)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
BjørnemyrArrangør
Organisação:
Norsk O-festival Orienteering World Cup 2011
País:
Norge
Disciplina:
H21 Elite
Percurso de estafeta:
5.2km
Distância:
6.76 km
Tempo:
68:17
Pulsação média:
139
Pulsação máxima:
166
Det såpass mørkt om natten at en baklengs løype i praksis blir en ny løype. Men det hjelper jo å ha funnet postene tidligere. Denne gangen gikk det ganske greit, det er artigere å løpe denne løypa baklengs siden man får en fin avslutning med mange poster i "nedoverbakke" der man kan gasse på litt ekstra om man har krefter igjen. Målet er å komme under timen, og det bør la seg gjøre når denne gjennomløpningen i jevnt tempo resulterte i 68min på 5.2 km. Veivalgene er ganske gode, men jeg kunne løpt mye fortere, spesielt i oppoverbakke!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar