Архив спортивных карт. Пользователь: Lars Petter Endresen
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Tinos minneløp 2018 (17/11/2018)
|
Ås by Night & Fog Cup #2 (27/11/2018) >>
Nesodden by Night and Fog --- baklengs. (19/11/2018)
Категория:
Konkurranse
Карта/область:
BjørnemyrArrangør
Организатор:
Norsk O-festival Orienteering World Cup 2011
Страна:
Norge
Дисциплина:
H21 Elite
Этап:
5.2km
Длина пути:
6.76 km
Время:
68:17
Average HR:
139
Maximum HR:
166
Det såpass mørkt om natten at en baklengs løype i praksis blir en ny løype. Men det hjelper jo å ha funnet postene tidligere. Denne gangen gikk det ganske greit, det er artigere å løpe denne løypa baklengs siden man får en fin avslutning med mange poster i "nedoverbakke" der man kan gasse på litt ekstra om man har krefter igjen. Målet er å komme under timen, og det bør la seg gjøre når denne gjennomløpningen i jevnt tempo resulterte i 68min på 5.2 km. Veivalgene er ganske gode, men jeg kunne løpt mye fortere, spesielt i oppoverbakke!
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить